SWUPS
Skønne Vaner for Hjerne, Hjerte og Mave
En inspirerende bog til dig, der ønsker at fylde hverdagen
med kærlighed, lysglimt og sunde vaner.
En billedskøn bog til hjælp for dig, der gerne på kærlig vis, vil fylde din dag med positive tips og opskrifter til den skønneste hverdag.
Denne bog viser dig, hvordan du kan få øje på de magiske lysglimt.
Lysglimt er alle de små og store mirakler vi omgiver os med hver dag – hvis vi vil se dem.
Lysglimt kan du bruge til af løfte din energi og skifte energi – både fysisk og mentalt – det er nemlig noget du selv kan gøre – til gavn for dig og for din omverden.
Swups er inspiration til at lære dig at stå stærkt i dit eget lys, huske dig på at bruge naturen til at finde ro, og minde dig om at samle på fællesskaber og bruge din kreative evner hver dag til gavn for hjerne og hjerte.
Bogen er ligetil – du har alt, hvad du skal bruge – du kan gå i gang med det samme – du skal blot tage en beslutning om at få nye kærlige vaner.
Tillykke til dig med dit næste bedste skridt…
Giv dig selv en gave med SWUPS!
Denne skønne bog er proppet med idéer, der løfter din hverdag til helt nye højder.
Her finder du lækre opskrifter, lette øvelser i naturen og redskaber til at skabe balance i krop og sind.
Hvad får du med SWUPS?
Opskrifter og inspiration:
Til nærende måltider, der glæder både mave og hjerne.
Nye perspektiver:
Opdag magiske lysglimt – de små mirakler, der løfter din energi.
Praktiske øvelser:
Find ro og styrke i dig selv gennem naturens kraft.
Kreativitet og fællesskab:
Gør hver dag til en fest med små, kærlige forandringer.
Mød Jane
– din syguide med højt humør!
Jane Holmstrup er hjernen og hjertet bag Hauzfrau.
Hun underviser med masser af humor og entusiasme, der smitter.
Uanset om du skal sy din første kjole eller drømmer om avancerede teknikker, er du i trygge hænder.
Janes har været selvstændig designer og underviser siden 1995 og er uddannet her:
Seminariet for Hverdagskunst i Kerteminde
Stress Rådgiver, Maiken Matzau København
Craft Psykologi, Anne Kirketerp, Rønde
Jane er gift med Per, og sammen har de to voksne sønner: Villads og August
Post Adresse & Email
Email: [email protected]
Hauzfrau Home Adresse
Stavrevej 16, 5300 Kerteminde, Danmark
Tag kontakt
Kontakt Tider
Man – Fre 9:00 – 16:00
Mobil Nummer
+45 50 70 13 56
Book dit næste Eventyr med Hauzfrau